БИЗНЕС-КНИГИ

База данных

Спросить одного успешного человека, что помогает ему оставаться таковым, и подражать ему — задача несложная. Однако вы с ним разные люди, и, применив его секреты, вы вряд ли добьетесь таких же результатов. Но если опросить не двух-трех смелых мыслителей и практиков, а сотни, накопится внушительная база данных.

Перестать суетиться

Каждый день в вашем распоряжении 24 часа. Как провести это время? Можно выполнять неприятные и трудные задачи и к концу дня потерять много энергии и почувствовать себя неудачником. А вот еще один вариант: перестать суетиться, забыть о мелочах и браться лишь за те дела, от которых на душе становится спокойнее и легче.

Сила слова

Слова, которые вы произносите, влияют не только на отношения с людьми, но и на вашу нервную систему. Не стоит недооценивать силу этого влияния. Каким будет ваш жизненный путь и насколько амбициозные задачи вы осмелитесь перед собой поставить — все это во многом зависит от того, как вы излагаете мысли.

Разрушительные убеждения

То, во что вы верите, оставляет на вашем мироощущении существенный отпечаток. Внутри у вас создается мысленная модель окружающего мира, и если она зиждется на ложных представлениях о себе и о жизни в целом, то мозг начинает незаметно для вас формировать пагубные пристрастия и разрушительные убеждения.

Воображаемое наставничество

Представьте, что вам поручили посмотреть фильм и завтра подробно рассказать о нем. В этом случае вы будете предельно внимательны при просмотре. Это очень полезное состояние. Всякий раз, когда нужно хорошенько разобраться в новых данных, представьте, что вы учитель, который должен объяснить эти данные в деталях.

Нет времени скучать

Люди, умеющие нарушать правила, никогда не скучают. Они всегда находят то, что вдохновляет их и заставляет просыпаться по утрам в прекрасном расположении духа. Невозможно быть счастливым, если у тебя нет страстной увлеченности чем-либо или конкретных целей.

Мне нравится разговаривать с людьми, придумавшими или сделавшими что-то новое, и я решил написать книгу, основанную на информации, которой они со мной поделились.

Началось все с того, что я завел подкаст Bulletproof Radio и в рамках этого проекта брал интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из моих гостей были первопроходцами в своих направлениях. Через некоторое время подкаст стал известен и интересен настолько большому количеству людей, что был отмечен премией. Он вошел в число самых популярных в своей категории на iTunes, достигнув показателя в 75 миллионов скачиваний. Интерес к беседам с выдающимися новаторами во мне сохранялся всегда. Надо заметить, что уже к тому времени, когда я начал вести подкаст, у меня за плечами был долгий-долгий путь самосовершенствования: девятнадцать лет подряд я стремился улучшить в своей жизни все, что только можно, и потратил огромное количество денег на использование различных средств и методик. Чего я только не делал — использовал технологии омоложения, обращался к специалистам, занимавшимся изучением работы мозга, посещал монастыри в отдаленных уголках Тибета и работал с профессионалами в Кремниевой долине. Я жаждал найти самые простые и эффективные способы стать лучше во всех проявлениях своей личности. Было очевидно, что в одиночку такое осуществить невозможно.

И я начал обращаться за помощью к людям из самых разных сфер жизни. Среди них были смелые исследователи, чьи идеи шли вразрез с главными направлениями научной мысли, знаменитые спортсмены, биохимики, врачи-новаторы, шаманы, диетологи, работавшие с участниками Олимпийских игр, знатоки медитаций, «морские котики», лидеры в индустрии личностного роста и многие другие, кто, по моему мнению, мог поделиться чем-то важным и полезным. Благодаря этим людям я изменил свою жизнь.

• Введение

  Часть первая. Стать умнее

• Глава первая. Чем больше вы сосредоточиваетесь на своих слабых сторонах, тем больше они будут вам мешать
• Глава вторая. Становиться умнее — это привычка
• Глава третья. Как выйти за пределы своего восприятия, чтобы взглянуть на работу собственного разума со стороны
• Глава четвертая. Как подорвать основы страха
• Глава пятая. Даже Бэтмен иногда выматывается и идет восстанавливать силы к себе в Бэт-пещеру

  Часть вторая. Стать быстрее

• Глава шестая. Секс — один из путей в измененное состояние сознания
• Глава седьмая. Выберите тотемное животное, которое будет охранять ваш сон
• Глава восьмая. Не стоит догонять убегающего кролика, просто киньте в него камень
• Глава девятая. Ваша работоспособность почти полностью зависит от того, как вы питаетесь
• Глава десятая. Будущее биохакинга уже наступило

  Часть третья. Стать счастливее

• Глава одиннадцатая. Богатство не сделает вас счастливым, но счастье — подходящий фундамент для того, чтобы стать богатым
• Глава двенадцатая. Те, с кем вы общаетесь, — это питательная среда, от которой зависит ваше развитие
• Глава тринадцатая. «Перезагрузка» мировосприятия
• Глава четырнадцатая. Не бойтесь контакта с природой
• Глава пятнадцатая. «Перезагрузите» мозг чувством благодарности

• Послесловие
• Примечания
• О тех, без кого этой книги не было бы
• Об авторе