БИЗНЕС-КНИГИ
Підписуйтесь на Менеджмент.Книги
сучасні бізнес-концепції, проривні ідеї, авторські тези
та цінні інсайти — не часто, виважено, по суті
ДРУГОЕ (Личное развитие, Карьера, Творчество)
Название: Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер
Автор(ы): Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2016
Описание:
Оригинал (англ.): "Triggers: Creating Behavior That Lasts—Becoming the Person You Want to Be" by Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей.
Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. Мы постоянно оказываемся под влиянием окружающих условий: аромат бекона доносится из кухни, срабатывает триггер, и мы моментально забываем про рекомендации врача по поводу уровня холестерина. Телефон звонит, и мы моментально скользим по экрану взглядом — вместо того, чтобы смотреть в глаза собеседнику. Такие триггеры вездесущи и постоянны.
При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Например, у одного ребенка хорошие и заботливые родители способны вызывать позитивное восприятие, а другой будет считать, что его «душат в объятиях». Родители двоих или более детей хорошо знают, как это бывает. Одинаковая преданность и забота могут стать причиной благодарности у одного ребенка и бунтарства у другого. Одни и те же родители. Одни и те же триггеры. Реакции разные.
Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.
Это книга для всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.
Книга издана также на украинском языке — "Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути"
ЦИТАТЫ ˅
Планирование
Боксер-философ Майк Тайсон сказал: «У каждого есть план, пока ему не дадут по морде». Путешествуя по дороге жизни, чаще всего этот удар мы получаем от окружения.
Ложные оправдания
Оправдание — удобное объяснение, которым мы пользуемся, когда разочаровываем других. Эти оправдания — по сути вариации на тему «собака съела мою домашнюю работу». Мы произносим их так часто, что сложно понять, почему нам кто-то еще верит даже когда мы говорим правду.
Волшебные изменения
Я скептически отношусь к «одномоментному опыту, изменившему жизнь». Он может повлиять на человека в краткосрочной перспективе, но не сделает ничего осмысленного или долговечного. Ведь этот процесс не происходит по воле импульса, надежды и молитв: он основан на стратегии поведения.
Эго
Мне нередко приходится работать с руководителями, которые говорят что-то вроде: «Я не большой мастер хвалить людей. Это не мое». После этого я спрашиваю их, нет ли у них неизлечимого генетического заболевания, которое мешает им признавать за людьми их заслуги.
Успех и стагнация
Даже когда мы достигаем успеха, мы не можем оставаться на месте, не сохраняя концентрации и дисциплины. Волшебные сказки заканчиваются словами «и жили они долго и счастливо». На то они и сказки, а не документальные повести.
Кто виноват?
Мы большие мастера в поиске козлов отпущения и так же умело даем себе индульгенцию за свои недостатки. Мы редко виним себя за ошибки или плохой выбор, ведь так просто возложить вину на окружение. Как часто вы слышали, что коллега принимает ответственность за свои промахи со словами «Ну что за невезение!»? Вина всегда где-то снаружи и никогда внутри.
Об авторах:
Маршалл Голдсмит (Marshall Goldsmith) — консультант лучших топ-менеджеров США и мира, известный бизнес-эксперт, вошедший в число 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента. Голдсмит — автор бестселлеров «Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха», «Mojo: Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли» и других книг, суммарный тираж которых превысил 2 миллиона экземпляров. Его книги переведены на 30 языков и стали бестселлерами в 12 странах. Он получил ученую степень в школе менеджмента университета Лос-Анджелеса.
Марк Рейтер (Mark Reiter) — литературный агент, соавтор Голдсмита по книгам "Прыгни выше головы!" и "Mojo".
СОДЕРЖАНИЕ ˅
- Введение
Часть I. Почему мы не становимся такими, какими хотели бы быть?
- Глава 1. Непреложные истины поведенческих изменений
- Глава 2. Убеждения, которые тормозят изменение поведения
- Глава 3. Наша среда обитания
- Глава 4. Пусковые механизмы
- Глава 5. Как работает триггер
- Глава 6. Мы лучшие стратеги и худшие исполнители
- Глава 7. Прогноз окружающей среды
- Глава 8. Колесо перемен
Часть II. Дерзай
- Глава 9. Сила активных вопросов
- Глава 10. «Вовлекающие вопросы»
- Глава 11. Ежедневные вопросы в действии
- Глава 12. Стратег, исполнитель и наставник
- Глава 13. Готов ли я?
Часть III. Больше структуры, пожалуйста
- Глава 14. Без структуры мы не станем лучше
- Глава 15. Нам нужна правильная структура
- Глава 16. Поведение под влиянием истощения
- Глава 17. Нам нужна помощь, когда у нас меньше всего шансов получить ее
- Глава 18. Ежечасные вопросы
- Глава 19. «Достаточно хороший» как источник неприятностей
- Глава 20. Как стать триггером
Часть IV. Без сожалений
- Глава 21. Круг вовлеченности
- Глава 22. Как опасно жить без изменений
- Благодарности
Рецензии:
- Конспект книги "Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер" (Zillion)
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА (Маршалл Голдсмит):
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА (Марк Рейтер):
- Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха
- Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути