Á²ÇÍÅÑ-ÊÍÈÃÈ
ϳäïèñóéòåñü íà Ìåíåäæìåíò.Êíèãè
ñó÷àñí³ á³çíåñ-êîíöåïö³¿, ïðîðèâí³ ³äå¿, àâòîðñüê³ òåçè
òà ö³íí³ ³íñàéòè — íå ÷àñòî, âèâàæåíî, ïî ñóò³
²ÍØÅ (Îñîáèñòèé ðîçâèòîê, Êàð'ºðà, Òâîð÷³ñòü)
Íàçâà: гê ïðîäóêòèâíîñò³. Åêñïåðèìåíòè ç ÷àñîì, óâàãîþ òà åíåð㳺þ
Àâòîð(è): Êð³ñ Áåéë³
Âèäàâíèöòâî: "Íàø Ôîðìàò", — 2019
Îïèñ:
Îðèã³íàë (àíãë.): "The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy" by Chris Bailey
Ñïðàâæíÿ ïðèñòðàñòü æèòòÿ àâòîðà ö³º¿ êíèæêè — ïðîäóêòèâí³ñòü. ³í âèïðîáîâóâàâ íà ñîá³ íàéð³çíîìàí³òí³ø³ ìåòîäèêè òà çðåøòîþ âèð³øèâ ïîñòàâèòè åêñïåðèìåíò: íà ð³ê â³äêëàâ óñ³ ñïðàâè ³ ïî÷àâ ïåðåâ³ðÿòè íà ñîá³ ìèñëèì³ é íåìèñëèì³ òåõí³êè ï³äâèùåííÿ åôåêòèâíîñò³. Ïðîòÿãîì 365 äí³â â³í ïîãëèíàâ óñþ ³íôîðìàö³þ, ÿêó ì³ã çíàéòè, ìåäèòóâàâ ïî 35 ãîäèí íà òèæäåíü, ïðîêèäàâñÿ î 5:30, æèâ ó ïîâí³é ³çîëÿö³¿, ñï³ëêóâàâñÿ ç ãóðó ïðîäóêòèâíîñò³, òà â ðåçóëüòàò³ îïèñàâ íàé䳺â³ø³ òåõí³êè.
×îìó öÿ êíèæêà
Àâòîð âèîêðåìëþº ìåòîäèêè, ùî äîïîìîæóòü êîæíîìó áîðîòèñÿ ³ç ïðîêðàñòèíàö³ºþ, ôîêóñóâàòèñÿ íà âàæëèâèõ çàâäàííÿõ, ïðîäóêòèâíî ïðàöþâàòè ³ çíàõîäèòè ÷àñ äëÿ ñåáå.
Äëÿ êîãî êíèæêà
Êíèæêà äëÿ âñ³õ, õòî íå õî÷å âèòðà÷àòè ÷àñ íà ñîòí³ íååôåêòèâíèõ òåõí³ê ï³äâèùåííÿ ïðîäóêòèâíîñò³ òà øóêຠíàéá³ëüø îïòèìàëüíèé âàð³àíò.
Êíèãà âèäàíà òàêîæ ðîñ³éñüêîþ — "Ìîé ïðîäóêòèâíûé ãîä. Êàê ÿ ïðîâåðèë ñàìûå èçâåñòíûå ìåòîäèêè ëè÷íîé ýôôåêòèâíîñòè íà ñåáå"
ÖÈÒÀÒÈ ˅
Ïðî ïðîäóêòèâí³ çàâäàííÿ
Äåñü ãëèáîêî â äóø³ ìè âñ³ ðîçó쳺ìî, ùî çàâäàííÿ áóâàþòü ð³çíèìè — á³ëüø³ñòü ³ç íàñ óñâ³äîìëþþòü, ùî êîðèñò³ â³ä ãîäèíè, âèä³ëåíî¿ íà ñïëàòó ïîäàòê³â, áóäå á³ëüøå, àí³æ â³ä ãîäèíè ïåðåä òåëåâ³çîðîì. Òà ÷è âàðòî ãîâîðèòè, ùî çäîðîâèé ãëóçä íå çàâæäè éäå íàì íà ïîì³÷? Òå, ùî âè ùîñü çíàºòå, íå îáîâ’ÿçêîâî º çàïîðóêîþ òîãî, ùî âè öå çðîáèòå, — íàâ³òü ÿêùî ñàìå öå òðåáà çðîáèòè äëÿ ï³äâèùåííÿ ïðîäóêòèâíîñò³.
Ïðî «ïðàâèëî òð³éêè»
«Ïðàâèëî òð³éêè» íåéìîâ³ðíî ïðîñòå: Ùîðàíêó ñïðîáóéòå ïîäóìêè ïðîêðóòèòè âåñü äåíü äî âå÷îðà é çàïèòàéòå ñåáå, ÿêèõ òðüîõ ðåçóëüòàò³â âè õîò³ëè á äîñÿãòè. Çàïèø³òü ¿õ. Òå ñàìå ðîá³òü íà ïî÷àòêó êîæíîãî íîâîãî òèæíÿ. Ñàìå ö³ òðè ðåçóëüòàòè ñòàíóòü âàøèì îð³ºíòèðîì íà íàñòóïíèé äåíü ³ òèæäåíü.
Ïðî àâòîðà:
Êð³ñ Áåéë³ (Chris Bailey) — êîíñóëüòàíò ³ç ïðîäóêòèâíîñò³, âèïóñêíèê Êàðëòîíñüêîãî óí³âåðñèòåòó â Îòòàâ³. Àâòîð áàãàòüîõ ñòàòåé íà òåìó ïðîäóêòèâíîñò³ â The New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, âèñòóïàâ ³ç ö³ºþ òåìîþ íà TED.
Ç̲ÑÒ ˅
- Âñòóï
- Íîâå âèçíà÷åííÿ ïðîäóêòèâíîñò³
×àñòèíà ïåðøà. ÇÀÊËÀÄÀªÌÎ ÎÑÍÎÂÈ
- 1. ²ç ÷îãî ïî÷àòè
- 2. Ðîçìà¿òòÿ çàâäàíü
- 3. Òðè ùîäåíí³ çàâäàííÿ
- 4. Âè ãîòîâ³ äî ïðàéì-òàéìó?
×àñòèíà äðóãà. ÇÌÀÐÍÎÂÀÍÈÉ ×ÀÑ
- 5. Ïðèáîðêóºìî íåïðèºìí³ ñïðàâè
- 6. Ïîçíàéîìòåñÿ ç ìàéáóòí³ì ñîáîþ
- 7. ×îìó ³íòåðíåò óáèâຠïðîäóêòèâí³ñòü
×àñòèíà òðåòÿ. ʲÍÅÖÜ ÅÐÈ ÒÀÉÌ-ÌÅÍÅÄÆÌÅÍÒÓ
- 8. Åêîíîì³êà ÷àñó
- 9. Ïðàöþâàòè ìåíøå — äîñÿãàòè á³ëüøå
- 10. Åíåðãåòè÷íå ïðîñâ³òëåííÿ
- 11. Ãåíåðàëüíå ïðèáèðàííÿ
×àñòèíà ÷åòâåðòà. ÏÎØÓÊ «ÏÐÎÄÓÊÒÈÂÍί» ²ÑÒÈÍÈ
- 12. Ïîøóê «ïðîäóêòèâíî¿» ³ñòèíè
- 13. Íåïîòð³áíå — íå ïîòð³áíî
- 14. Âàæëèâå é íåâàæëèâå
×àñòèíà ï’ÿòà. ÐÎÇÑËÀÁÑß, ÌÎÇÊÓ!
- 15. Î÷èùåííÿ ìîçêó
- 16. ²ç âèñîòè ïòàøèíîãî ïîëüîòó
- 17. Çâ³ëüíÿºìî ïðîñò³ð
×àñòèíà øîñòà. Ì’ßÇ ÓÂÀÃÈ
- 18. ßê íàâ÷èòèñÿ ïðàöþâàòè óñâ³äîìëåíî
- 19. Ïîæèðà÷³ óâàãè
- 20. Ìèñòåöòâî îäíîçàäà÷íîñò³
- 21. Ïðî ìåäèòàö³þ
×àñòèíà ñüîìà. ÍÀÑÒÓÏÍÈÉ Ð²ÂÅÍÜ ÏÐÎÄÓÊÒÈÂÍÎÑÒ²
- 22. ϳäçàïðàâêà
- 23. Íàéêðàùèé åíåðãåòè÷íèé íàï³é
- 24. Ñïîðò — öå ñèëà
- 25. Ñîí ³ ïðîäóêòèâí³ñòü
×àñòèíà âîñüìà. ÎÑÒÀÍÍ²É ÐÈÂÎÊ
- 26. Îñòàíí³é ðèâîê
- ϳñëÿìîâà: ð³ê ïî òîìó
- Ïîäÿêè
- Ïðèì³òêè