БІЗНЕС-КНИГИ

назваавтор

Менеджмент.Книги: телеграм-канал для управлінців
Підписуйтесь на Менеджмент.Книги

сучасні бізнес-концепції, проривні ідеї, авторські тези
та цінні інсайти — не часто, виважено, по суті



Дисципліна — це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного (Джоко Віллінк)

КУПИТИ КНИГУ ↓

Kniga.biz.ua


Назва: Дисципліна — це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного
Автор(и): Джоко Віллінк
Видавництво: "#книголав", — 2023

Опис:

Оригінал (англ.): "Discipline Equals Freedom: Field Manual" by Jocko Willink

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.


Про автора:

Джон Греттон «Джоко» Віллінк (John Gretton "Jocko" Willink) — американський письменник, консультант із лідерства, подкастер, офіцер ВМС США у відставці.

Військова служба Віллінка включає бойові дії під час війни в Іраку, де він командував бойовим підрозділом SEAL Team 3 Bruiser. Нагороджений медаллю «Срібна зірка» за відвагу в діях проти ворога під час виконання обов’язків командира військово-морської оперативної групи спеціального призначення RAMADI. Протягом 20-річної військової кар’єри був постійним інструктором морських котиків. Дістався до звання капітан-лейтенанта.

Після відходу з військово-морського флоту Віллінк став співзасновником консалтингової фірми Echelon Front разом із Лейфом Бабіном (Leif Babin), який служив із ним у командах SEAL. Він і Бабін також написали у співавторстві посібник для керівників «Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win». Віллінк свій власний щотижневий подкаст Jocko Podcast.

Є автором 11 книг, із яких 5 присвячені саморозвитку дорослих, 5 — розвитку дітей, а одна — художня.


Зміст:

ІНШІ КНИГИ АВТОРА (Джоко Віллінк):
Desktop Version: www.management.com.ua/books/view-books.php?id=3053


Copyright © 2001-2024, Management.com.ua