БИЗНЕС-КНИГИ
Підписуйтесь на Менеджмент.Книги
сучасні бізнес-концепції, проривні ідеї, авторські тези
та цінні інсайти — не часто, виважено, по суті
ДРУГОЕ (Личное развитие, Карьера, Творчество)
Название: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Автор(ы): Хэл Элрод
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2016
Описание:
Оригинал (англ.): "The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8am)" by Hal Elrod
История о том, как первый час дня определяет ваш успех и дает возможность раскрыть полностью свой потенциал. «Магия утра» уже помогла тысячам людей изменить жизнь за счет утренних ритуалов, что только подтверждают более тысячи отзывов на Amazon.
Хал Элрод представляет, что если бы существовал простой секрет, который гарантированно помог бы изменить любую сторону жизни человека. Этим секретом оказались утренние ритуалы — то, что наполняет первый час дня.
Утренние ритуалы влияют на физическое и психическое здоровье, а именно:
- снижают уровень стресса;
- помогают найти призвание и следовать ему;
- повышают продуктивность;
- учат фокусироваться на ключевых задачах.
Целевая аудитория:
Книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь с первого же дня.
Об авторе:
Хэл Элрод (Hal Elrod) — ультрамарафонец, коуч, спикер и автор мотивационных бестселлеров. Он также стал одним из персонажей популярной серии книг «Куриный бульон для души».
Содержание:
- Обращение к читателю
- Введение. Моя история, и почему ваша тоже имеет значение
- Глава 1. Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал
- Глава 2. «Чудесное утро»: метод, родившийся из отчаяния
- Глава 3. 95-процентная проверка в реальных условиях
- Глава 4. Зачем вы проснулись сегодня утром?
- Глава 5. Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника
- Глава 6. Ваши «спасательные круги»
- Глава 7. «Чудесное утро» за шесть минут
- Глава 8. Как встроить «Чудесное утро» в свой образ жизни
- Глава 9. Как превратить невыносимое в незаменимое
- Глава 10. Тридцатидневная программа трансформации жизни «Чудесное утро»
- Заключение. Пусть сегодняшний день станет днем, когда вы начнете превращаться из того, кем были, в того, кем можете стать
- Отличный бонус. Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь
- Благодарности. Непременно прочитайте этот последний раздел — он предназначен вам!