БИЗНЕС-КНИГИ

названиеавтор

Менеджмент.Книги: телеграм-канал для управленцев



Жизнь на полной мощности! Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью (Джим Лоэр, Тони Шварц)

КУПИТЬ КНИГУ ↓

Kniga.biz.ua

Knigoobmen


Название: Жизнь на полной мощности! Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Автор(ы): Джим Лоэр, Тони Шварц
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2015

Описание:

Оригинал (англ.): "The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal" by Jim Loehr, Tony Schwartz

Тайм-менеджмент — замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже — вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?

Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.

То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.

Книга для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.


КНИГА В КРАТКОМ ИЗЛОЖЕНИИ ˅
Из краткого изложения этой книги вы узнаете:
  • Как повысить свою физическую, эмоциональную, духовную и умственную энергию.
  • Как жить "на полной мощности".
ЧИТАТЬ КРАТКО →


Содержание:


Рецензии:
Desktop Version: www.management.com.ua/books/view-books.php?id=940

Copyright © 2001-2020, Management.com.ua
bigmir)net TOP 100