БИЗНЕС-КНИГИ

названиеавтор

Менеджмент.Книги: телеграм-канал для управленцев



Год личной эффективности. Сборник 2. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой (Коллектив авторов)

КУПИТЬ КНИГУ ↓

Kniga.biz.ua

BizLit

Yakaboo.ua


СКАЧАТЬ КНИГУ ↓

Yakaboo.ua


СКАЧАТЬ АУДИОКНИГУ ↓

ЛитРес


Название: Год личной эффективности. Сборник 2. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой
Автор(ы): Коллектив авторов
Издательство: "Моноліт-Bizz", — 2019

Описание:

Это издание серии «Год личной эффективности» содержит 12 саммари книг о внутриличностном интеллекте. Знания, понимание, умение управлять собой — те ключевые навыки, которые позволяют человеку успешно развиваться, проявлять силу воли и управлять собственными привычками.

В сборник вошли такие мировые бестселлеры:

  1. «Образ мышления: новая психология успеха» Кэрол Дуэк
  2. «Совершенный мозг» Дипака Чопра, Рудольфа Танзи
  3. «Твердость характера: сила страсти и настойчивости» Ангелы Дакворт
  4. «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн
  5. «Сила воли» Келли Макгонигал
  6. «Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер» Маршалла Голдсмита, Марка Рейтера
  7. «Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам» Стивена Гайза
  8. «Отпусти: методика управления чувствами и эмоциями» Дэвида Хокинса
  9. «Путь художника» Джулии Кэмерон
  10. «Гениальность на заказ» Марка Леви
  11. «Жизнь на полной мощности» Джима Лоэра, Тони Шварца
  12. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» Леса Хьюитта, Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена

АУДИОКНИГА В ПОДАРОК: При приобретении бумажной книги, вы получаете аудиоверсию бесплатно.


ЦИТАТЫ ˅

Мы сами создаем свою реальность

Наши взгляды определяют направление нашей жизни. Они приводят в движение мозг, за этим следуют действия, появляются счастливые возможности, а затем мечта становится реальностью. Получается, что мы сами создаем свою реальность, а работа нейронов и формирование синапсов — лишь часть процесса. Так, человек, пребывающий в депрессии, изменяет свой мозг, а за ним и реальность — он действительно воспринимает мир в более тусклых цветах, не чувствуя в полной мире даже вкуса продуктов. Но мы, в противоположность депрессивному состоянию, можем создать более яркий и «вкусный» мир.

Активные вопросы

Активные вопросы заставляют вас описать ваш образ действий и не дают возможности свалить ответственность на других. Они заставляют думать о том, что вы лично можете сделать для себя, а не о том, что может сделать для вас мир.

Неизвестный механизм

Существует механизм, который нам пока неизвестен, но в определенных ситуациях он включается, рождая гениальные догадки, прорывные открытия, да и просто отличные идеи. Мы не знаем, как он работает, но мы знаем, что на него влияет. Оказывается, существует навык, который позволяет по желанию добраться до того, что в голове.

Расширяем границы самоконтроля

Мы не можем контролировать все. Единственный способ укрепить самоконтроль — расширить его границы. Наша задача — тренироваться, как умный спортсмен: расти над собой, но не доводить себя до изнеможения.

Уменьшаем масштабы амбиций

Делать что-то бесконечно лучше, чем не делать ничего, а делать что-то понемногу, но каждый день, гораздо эффективнее, чем выкладываться по полной, но один раз в месяц. Из этих двух утверждений мы можем сделать вывод, что в повседневной жизни амбиции меньшего масштаба приносят больше пользы, чем великие устремления.

Убеждения — это только убеждения

Отрицательные убеждения — только убеждения. Единственное, что за ними кроется — это страх. Чтобы выйти из него, мы должны поверить, что можно заниматься любимым делом и быть богатым, успешным и счастливым семьянином. Что радость творчества важнее мнения окружающих. Что возраст — преграда лишь у нас в голове.

Жизнь ради цели

Жизнь ради цели дает нам возможность обогатить других, оставляя им свой позитивный образ. Например, если вы решили стараться больше отдавать людям и не ждать немедленного вознаграждения, вы уже начали приобщаться к жизни ради цели.

Формируем новое видение мира

Переход от «застывшего» образа мыслей к «подвижному» — процесс сложный и длительный. Это не освоение нескольких трюков, а формирование нового видения мира. Это переход от принципа «Суди, и судим будешь» к принципу «Учись и помогай учиться». Это постоянная приверженность идее роста и развития, которая требует времени, усилий и поддержки.


СОДЕРЖАНИЕ ˅
  • 01. Кэрол Дуэк
    Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал
    • Чем «застывший» образ мыслей отличается от «подвижного»?
    • Образ мышления чемпиона
    • Образ мышления лидера в бизнесе
    • Групповое мышление
    • Корпоративный тренинг
    • Личные отношения
    • Хулиганы и их жертвы
    • Родители и дети
    • Учителя и ученики
    • Тонкости «подвижного» образа мыслей
    • Как развить «подвижный» образ мыслей?

  • 02. Дипак Чопра, Рудольф Танзи
    Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста
    • Раскрыть свои возможности Мозг развивается
    • Развеиваем пять мифов о мозге
    • Герои совершенного мозга
    • Создание реальности
    • Где живет счастье?
    • Осознанный выбор образа жизни
    • Просветленный мозг

  • 03. Ангела Дакворт
    Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
    • Слагаемые успеха
    • Из чего состоит твердость характера
    • Как развить твердость характера

  • 04. Сьюзан Кейн
    Интроверты. Как использовать особенности своего характера
    • Интроверсия — что это?
    • Как экстраверсия стала культурным идеалом
    • Миф о харизматическом лидерстве
    • Когда совместная работа мешает творчеству
    • Темперамент — это судьба?
    • За пределами темперамента
    • Значение крутости преувеличено
    • О мышлении и дофамине
    • Мягкая сила
    • Что делать, если нужно быть экстравертом?
    • Как разговаривать с людьми другого типа
    • Как воспитывать тихих детей в мире, который их не слышит

  • 05. Келли Макгонигал
    Сила воли. Как развить и укрепить
    • Что такое самообладание
    • Инстинкт силы воли
    • Самоконтроль похож на мышцу
    • Хорошим можно быть плохими
    • Почему мы принимаем желание за счастье
    • Эффект «какого черта»
    • Экономика сиюминутных наслаждений
    • Сила воли заразительна
    • Пределы силы «Я не буду»

  • 06. Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
    Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер
    • Изменить то, что не менялось годами
    • Почему измениться так трудно
    • Сигналы к действию
    • Раздвоение личности
    • Запускаем изменения
    • Как идти вперед
    • Сила структуры

  • 07. Стивен Гайз
    Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам
    • Суть концепции мини-привычек
    • Как работает мозг
    • Мотивация против силы воли
    • Стратегия мини-привычек
    • Восемь шагов к большим изменениям
    • Восемь правил мини-привычек

  • 08. Дэвид Хокинс
    Отпусти: методика управления чувствами и эмоциями
    • Отпусти: практика конструктивной работы с эмоциями
    • Механизмы сдерживания эмоций
    • Практика отпускания негативных эмоций
    • Анатомия эмоций

  • 09. Джулия Кэмерон
    Путь художника
    • 12 недель, чтобы разбудить художника

  • 10. Марк Леви
    Гениальность на заказ
    • Что такое фрирайтинг
    • Все должно быть естественно
    • Принципы фрирайтинга
    • Как прочистить мозг
    • Игры разума
    • Пишем для других

  • 11. Джим Лоэр, Тони Шварц
    Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
    • Энергия — главная ценность
    • Тренировка и практика

  • 12. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
    Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
    • Стратегия № 1. Ваше будущее зависит от ваших привычек
    • Стратегия № 2. Фокус-покус!
    • Стратегия № 3. Видите ли вы всю картину в целом?
    • Стратегия № 4. Создайте баланс
    • Стратегия № 5. Как выстраивать идеальные отношения
    • Стратегия № 6. Фактор уверенности
    • Стратегия № 7. Просите о том, чего хотите
    • Стратегия № 8. Упорное постоянство
    • Стратегия № 9. Решительные действия
    • Стратегия № 10. Жизнь ради цели

Desktop Version: www.management.com.ua/books/view-books.php?id=2603

Copyright © 2001-2020, Management.com.ua
bigmir)net TOP 100